mentales training               feminines reiki

Mentales Training hilft dir, deine Gedanken mit mehr Bewusstheit zu beobachten und neu auszurichten. Achtsam, stärkend und alltagstauglich.  In Sessions vor Ort in Baden bei Wien oder online.

Mentales
Training

Was ist mentales Training?

Mentales Training ist viel mehr als nur positives Denken.

Es ist ein kraftvoller Weg, deine Gedanken bewusst zu lenken, negative Muster zu durchbrechen und deine innere Stärke nachhaltig aufzubauen. Im mentalen Training arbeiten wir gezielt an deinen Gedanken, Glaubenssätzen, Wahrnehmungen und inneren Dialogen. Denn deine Gedanken formen deine Realität und genau hier setzen wir gemeinsam an. In meinen Sessions geht es darum, dich selbst wieder bewusst wahrzunehmen - jenseits von Erwartungen, Vergleichen und dem Lärm im Außen. Es geht darum, dich selbst wieder bewusst zu spüren, dich aus Vergleich und Fremdbestimmung zu lösen und deinen eigenen Weg klar zu erkennen.

mentales training

Du lernst, wie du:

Negative Gedankenmuster durchbrichst

Deinen Fokus zurück
zu dir holst

Deine mentale Stärke Schritt für Schritt aufbaust

Dich aus Gedankenkarussell befreist

Mentales Training schenkt dir:

Praktische Werkzeuge für deinen Alltag

Neue Routinen, die dir Kraft geben

Achtsamkeit, wenn deine Gedanken kreisen und du dich selbst kaum noch spürst.

Die Fähigkeit, bei dir zu bleiben auch wenn das Außen laut bleibt

Ich begleite dich mit Bewusstheit, Achtsamkeit und der tiefen Überzeugung, dass dein Weg genauso wertvoll ist wie du.

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In meinen Sessions verbinde ich das mentale Training mit ganzheitlichen, weiblichen Elementen:

Tee- oder Kakao-Zeremonien

 Räucherwerk

Spirituelle Werkzeuge

 Intuitive Fragen

Denn du bist nicht nur dein Verstand.
Du bist Körper, Seele, Gefühl, Energie.

Und genau auf allen diesen Ebenen begleite ich dich.

Du darfst lernen, dich selbst wieder zu führen – liebevoll, achtsam und nachhaltig.

Meine Sessions dauern 60 Minuten

Manche Themen brauchen nicht entweder – oder, sondern beides: mentales Bewusstsein & energetische Verbindung.

In dieser 90-minütigen Session vereinen sich mentales Training und feminines Reiki zu einem ganzheitlichen Raum für Transformation.

Ein Raum, in dem du loslassen darfst – gedanklich wie energetisch.

Ein Raum, in dem du dich neu spürst.

Das mentale Training stärkt deinen Geist, klärt deine Gedanken und bringt dich zurück in deine Selbstverantwortung.

Das feminine Reiki wirkt auf Zellebene – sanft, tief und gleichzeitig kraftvoll.

Es hilft dir, Stress loszulassen, dich zu entspannen und dich mit deiner weiblichen Kraft zu verbinden.

Diese besondere Kombi ist für dich, wenn du spürst:

„Ich bin bereit, mein Innen zu verändern – nicht morgen, sondern jetzt.“

Ein Herzensraum für mehr Bewusstsein, Verbindung und neue Ausrichtung.

Tiefgehend. Echt. Ganz du.

Feminine Power – Kombi Session (90 Minuten)

Du möchtest tiefer gehen?


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Was meine Kundinnen sagen...

tamara p.

Vor der Sitzung fühlte ich mich nachdenklich und unklar in meinen Entscheidungen. Ich hatte zwar von Reiki gehört, wusste aber nicht genau, was mich erwartet. Während der Behandlung konnte ich Farben sehen, bin sogar kurz eingeschlafen und fühlte mich danach spürbar erleichtert. Einen Tag später zeigte sich eine körperliche Reinigungsreaktion für mich neu, aber im Nachhinein ein klares Zeichen dafür, dass sich energetisch etwas gelöst hat. Ich fühle mich jetzt klarer, reflektierter und entscheide mit mehr Leichtigkeit. Von Herzen empfehle ich Snezi weiter. Lass dich darauf ein und erlebe selbst die Veränderung.

"Bei Snezi habe ich mich sofort wohl, sicher und gut aufgehoben gefühlt. Der Raum war liebevoll vorbereitet und energetisch gereinigt." 

barbara m.

Ich hatte meine erste Reiki-Session bei Snezi und bin über ihr liebevoll gestaltetes Instagram-Profil auf sie aufmerksam geworden. Schon beim Ankommen fühlte ich mich durch ihre ruhige, herzliche Art sofort willkommen. Die Atmosphäre war entspannt und wohltuend. Besonders schön fand ich die kleinen Rituale vor der Behandlung – wie Meditation, Impulskarten, Zeremonie-Kakao und Räuchern. Die Session selbst war unglaublich entspannend – ich bin sogar kurz eingenickt! Danach fühlte ich mich tiefenentspannt, wie nach einer geistigen Massage. Snezi schafft einen geschützten Raum mit viel Achtsamkeit und Herz. Eine wundervolle Erfahrung, die ich gerne wiederhole!

"Schon beim Ankommen fühlte ich mich durch ihre ruhige, herzliche Art sofort willkommen. Die Atmosphäre war entspannt und wohltuend." 

Juliane L.

Meine Session im Mentalen Trraining hat mir geholfen meine Gedanken neu auszurichten und alte Glaubenssätze loszulassen. In den Sessions habe ich mich von Anfang an total wohl und verstanden gefühlt. Snezi schafft es, eine vertrauensvolle und warme Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich öffnen konnte. Durch ihre einfühlsame Art und die praktischen Übungen habe ich gelernt, wieder mehr auf mich selbst zu hören meine innere Stärke zu spüren und Schritt für Schritt aus meinem Gedankenkarussell auszusteigen. Ich kann das mentale Training bei Snezi von Herzen weiterempfehlen. Es war / ist ein echter Gamechanger für mich!

"Ich bin so dankbar, dass ich den Weg zu Snezi gefunden habe." 

Tatjana R.

Ich bin ein sehr pragmatischer Mensch und war anfangs eher skeptisch, aber offen für Neues. Aufgrund von Empfehlungen habe ich Snezi kennengelernt und bin unglaublich dankbar dafür. Bereits beim ersten Gespräch fühlte ich mich sofort wohl. Snezi schafft eine entspannte, angenehme Atmosphäre und nimmt sich wirklich Zeit. Ich hatte das Gefühl, dass mein Wohl im Mittelpunkt steht.Die Reiki Session war für mich eine komplett neue Erfahrung. Ich konnte mich überraschend gut fallen lassen und spürte deutlich, wie Blockaden gelöst wurden. Dieses Gefühl der Leichtigkeit hat mich nachhaltig begleitet. Nach mehreren Sessions merke ich, dass ich entspannter mit Stress umgehe und mehr Energie im Alltag habe. Ich gönne mir diese Zeit nun regelmäßig.

"Ich kann Reiki bei Snezi von Herzen empfehlen, es ist eine wertvolle Auszeit für Körper, Geist und Seele. " 

Marianne B.

Ich habe mich endlich wieder auf mich selbst fokussieren können und neue Blickwinkel entdeckt. Es war kein trockenes Training, sondern voller Herz, Tiefe und Leichtigkeit. Ich bin gestärkt und mit klaren Gedanken aus jedem Termin gegangen.

"Die Sessions mit Snezi waren für mich wie ein mentaler Neustart." 

Q&A`s

Du brauchst keine Vorerfahrung. Reiki ist für dich geeignet, wenn du offen bist, dich selbst wieder zu spüren. Ich begleite dich sanft durch die Session und erkläre dir alles Schritt für Schritt. Du darfst einfach neugierig sein und dich auf die Erfahrung einlassen.

Ja, genau dann kann Reiki wundervoll für dich sein. Oft kommen Frauen zu mir, die sagen: „Ich kann nicht abschalten.“ Gerade in meinen femininen Reiki Sessions darfst du dich wieder ins Fühlen zurückfinden ohne Druck, ohne Erwartung. Entspannung darf sich auch langsam öffnen. Du musst nichts können, du darfst einfach sein.

Viele Frauen berichten von tiefer Entspannung, mehr Achtsamkeit, innerer Leichtigkeit und dem Gefühl, wieder bei sich selbst angekommen zu sein.

Im Mentaltraining arbeite ich auf bewusster und unbewusster Ebene mit dir. Wir lösen gemeinsam negative Gedankenmuster, stärken dein Selbstvertrauen und erarbeiten mentale Routinen für deinen Alltag. Du bekommst alltagstaugliche Tools und liebevolle Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung.

Schreib mir gerne eine Nachricht. Ich berate dich individuell, was dich aktuell am besten unterstützen kann. Oft ist eine Kombination aus beidem sehr kraftvoll.

Nein. Reiki und Mentaltraining funktionieren unabhängig davon, ob du schon spirituell arbeitest oder ganz neu in diesem Bereich bist. Das Wichtigste ist, dass du offen bist, dich auf dich selbst einzulassen. Alles andere darf sich während der Session in deinem eigenen Tempo entwickeln.

Du darfst dich auch nach deiner Session gerne bei mir melden, wenn sich Fragen oder Gefühle zeigen. Ich begleite dich nicht nur während der Zeit im Raum, sondern gebe dir gerne liebevolle Impulse für danach mit.

Das ist ganz natürlich. Manchmal wirken Sessions auch noch Tage danach nach. Ich gebe dir liebevolle Rituale und Tools für zu Hause mit, die dich dabei unterstützen. Und: Du darfst dich jederzeit bei mir melden, wenn du etwas nachbesprechen möchtest. Ich bin auch nach der Session für dich da.

Ich begleite dich liebevoll bei emotionalen, mentalen und energetischen Themen.
Wenn es um tieferliegende seelische Belastungen oder traumatische Erfahrungen geht, empfehle ich ergänzend eine therapeutische Begleitung. Ich bin nicht als medizinischer oder psychologischer Ersatz zu verstehen, sondern als wertvolle Ergänzung auf deinem Weg der persönlichen Entwicklung.

Weil meine Sessions wie eine seelische Selfcare sind – deine liebevolle Energiepflege von innen. Auch wenn es dir gerade gut geht, darfst du dir Raum schenken, um deine Leichtigkeit zu stabilisieren, deine Intuition zu vertiefen und deine innere Balance bewusst zu nähren. Das ist deine seelische Pflege für dich, dein Energiesystem und dein Wohlgefühl. Eine bewusste Zeit, um weiter zu wachsen, dich noch tiefer mit dir zu verbinden und das Schöne, das du spürst, liebevoll zu verankern.